Εγκυμοσύνη 1ος-2ος μήνας

Εγκυμοσύνη 1ος-2ος μήνας

Εγκυμοσύνη 3ος-4ος μήνας

Εγκυμοσύνη 3ος-4ος μήνας

Εγκυμοσύνη 5ος-6ος μήνας

Εγκυμοσύνη 5ος-6ος μήνας

Εγκυμοσύνη 7ος-8ος μήνας

Εγκυμοσύνη 7ος-8ος μήνας

Εγκυμοσύνη 9ος μήνας

Εγκυμοσύνη 9ος μήνας

Εγκυμοσύνη μαιευτήριο και τοκετός

Εγκυμοσύνη μαιευτήριο και τοκετός

Θηλασμός

Θηλασμός

Στο σπίτι

Στο σπίτι

Εγκυμοσύνη 14-19 εβδομάδες

  • Ρωτήστε για τα μαθήματα πριν τον τοκετό.
  • Ξεκινήστε να σκέφτεστε το πώς θέλετε να ταΐσετε το μωρό σας
  • Βεβαιωθείτε ότι φοράτε σουτιέν που προσφέρει τη σωστή στήριξη.
  • Μπορεί να σας ζητηθεί να κάνετε έναν ακόμη υπέρηχο, καθώς και το άλφα τεστ αίματος στα πλαίσια του προγενετικού ελέγχου. Μπορεί να θέλει και ο σύντροφός σας να το δει.
  • Εάν νιώθατε ναυτία και κούραση κατά τις πρώτες εβδομάδες, τώρα θα αρχίσετε να νιώθετε καλύτερα.
  • Μπορεί να σας ζητηθεί να κάνετε κάποιες εξετάσεις για τυχόν επιπλοκές του μωρού.
  • Μπορεί να αρχίσετε να νιώθετε το μωρό σας να κινείται, προς το τέλος, όμως, αυτής της περιόδου.
  • Θα αρχίσει να μεγαλώνει η κοιλιά σας και για αυτό θα χρειαστείτε πιο άνετα ρούχα.
  • Αυτή την περίοδο μπορεί να νιώσετε ένα νέο ‘κύμα’ ενέργειας.
  • Προσπαθήστε να κάνετε τις ασκήσεις εγκυμοσύνης τακτικά.