Προετοιμασία για τη γέννα

Πακετάροντας τα πράγματά σας για το νοσοκομείο

Ετοιμάστε την τσάντα σας για το νοσοκομείο αρκετό καιρό πριν. Πολλά νοσοκομεία έχουν μια έτοιμη λίστα του τι θα χρειαστείτε. Εάν γεννήσετε στο σπίτι, η μαία σας θα σας δώσει μια λίστα των πραγμάτων που θα πρέπει να έχετε έτοιμα.

Ίσως θα θέλατε να συμπεριλάβετε και τα ακόλουθα:

• Νυχτικά που ανοίγουν από μπροστά εάν σκοπεύετε να θηλάσετε και ένα παραπάνω εάν σκοπεύετε να γεννήσετε φορώντας το νυχτικό σας και όχι την νοσοκομειακή ρόμπα
• Ρόμπα και παντόφλες
• Δύο ή τρία σουτιέν θηλασμού, ή κανονικά σουτιέν εάν δεν σκοπεύετε να θηλάσετε (να θυμάστε ότι το στήθος σας θα είναι πολύ μεγαλύτερο από το συνηθισμένο)
• Γύρω στις 24 σερβιέτες (έξτρα απορροφητικές), όχι ταμπόν
• Πέντε ή έξι παλιά παντελόνια – θα θέλετε να αλλάζετε συχνά για να νιώθετε φρέσκια
• Το νεσεσέρ σας με την οδοντόβουρτσα, τη βούρτσα, τις φανέλες σας κ.α.
• Πετσέτες, σκούρου χρώματος εάν είναι δυνατόν
• Το κινητό σας τηλέφωνο και φορτιστή
• Ένα βιβλίο, περιοδικά, ραδιόφωνο, για να περνάτε την ώρα σας και να είστε ήρεμη
• Ένα άνετο σύνολο για να φοράτε κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Μια μικρή τσάντα για τον τοκετό με μια ή δυο άνετες μπλούζες, ένα σφουγγάρι ή κάποιο σπρέι νερού για να δροσίζεστε, ένα mp3 player με την αγαπημένη σας μουσική και οτιδήποτε άλλο που μπορεί να σας βοηθήσει να είστε ήρεμη